30/7/2024 | A los 70 años, comenzó a entrenar y hacer cambios en su estilo de vida, lo que le permitió experimentar una notable transformación física
24/5/2024 | JousFit, creadora de contenido, compartió en sus redes sociales lo que le sucedió tras someterse a retoques estéticos en su rostro; afortunadamente ya pasó el susto
6/3/2024 | Utilizando la técnica correcta, resulta muy efectivo debido a que se trabajan múltiples músculos del cuerpo, lo cual resulta en un gran beneficio; te contamos cuál es y cómo se hace
4/3/2024 | Con esta prácticas físicas que tienen su origen en Japón, podrás conseguir un vientre más plano de manera sencilla
11/1/2024 | Conoce algunos tips para no desistir y abandonar en unas semanas tu objetivo de lograr una figura fitness y un estado saludable
5/10/2023 | La combinación del ejercicio y una buena alimentación son la dupla ideal para estar saludables.
12/4/2023 | De acuerdo a los especialistas, hacer ejercicio de tres a cinco veces por semana es lo más recomendable, durante una hora y media como máximo
24/8/2022 | La famosa nacida en Monterrey ex "chica del clima" ha tenido un cambio radical tras iniciar una vida fitness.
14/8/2022 | El coach de Stay Strong, nos dice cómo podemos tener un buen entrenamiento para el día de pierna en el gym y la importancia de entrenar estos músculos más grandes del cuerpo
10/5/2022 | Karina Pérez Peña (fisicoculturismo y fitness) y YazmÍn del Carmen Flores (futbol americano), son dos mujeres fronterizas que combinan sus actividades deportivas con la maternidad
19/1/2022 | El funcional gimnasio tiene dos plantas, en el primer piso hay más de 3 mil 500 pies cuadrados de aparatos para hacer pesas, tiene 2 mil pies cuadrados de aparatos para fortalecer piernas y cuenta además con una zona de boxeo,
26/10/2021 | El costo de la inscripción será de 15 dólares por cada tres meses
19/10/2021 | Quienes realizan ejercicio pueden tener asesoría de expertos por medio de un QR; así mejorarán sus rutinas y cuidarán mejor su cuerpo
26/6/2021 | Aunque siempre ha gozado de buena salud, y excelente figura, la actriz y cantante sorprendió al lucir su pequeña cintura al lucir un entallado conjunto.
