Una de las bebidas favoritas en tiempos de calor es la cerveza; tener una de estas bebidas bien fría en el refrigerador y beberla es realmente refrescante, pero el exceso podría contribuir a un aumento de peso debido a la cantidad de calorías.
Hoy es muy sencillo tener al alcance de nuestra mano cervezas de todo el mundo, sobre todo porque en los supermercados podemos encontrarlas; hay de todos tamaños, sabores y precios.
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Sin embargo, solamente aquellas personas que cuidan su alimentación se fijan en las calorías que éstas contienen, por lo que te compartiremos la lista que dio Profeco sobre las cervezas que debes consumir si tu deseo es no incrementar tu peso.
La cerveza cuenta con una cantidad importante de calorías del alcohol y de los carbohidratos en su composición.
Debes considerar que en promedio una cerveza de tamaño regular contiene entre 100 y 200 calorías y beber en exceso puede causar que tu grasa abdominal se refleje en poco tiempo, más si agregamos comidas fritas.
Las cervezas con menos calorías, según Profeco
Quienes las compran como única opción cuando es lo único que se encuentra en los refrigeradores, se quejan de que no saben a nada, pero en realidad son mejores para la salud.
- Coors Light: aporta 26 kilocalorías por cada 100 mililitros
- Corona Light: aporta 26 kilocalorías por cada 100 mililitros
- Miller 64: aporta 16 kilocalorías por cada 100 mililitros
- Miller Lite: aporta 25 kilocalorías por cada 100 mililitros
- Michelob Ultra: aporta 24 kilocalorías por cada 100 mililitros
Las cervezas favoritas que están entre las más y menos calóricas
- Carta Blanca: 39 kilocalorías por cada 100 mililitros
- Dos Equis XX: 34 kilocalorías por cada 100 mililitros
- Heineken: 40 kilocalorías por cada 100 mililitros
- Indio: 35 kilocalorías por cada 100 mililitros
- Modelo Especial: 39 kilocalorías por cada 100 mililitros
- Negra Modelo: 47 kilocalorías por cada 100 mililitros
- Tecate: 38 kilocalorías por cada 100 mililitros
- Victoria: 35 kilocalorías por cada 100 mililitros
Las cervezas con más calorías que deberías evitar
Si tu deseo es no subir de peso, considera sacarle la vuelta a la siguiente lista de cervezas o pronto lo verás reflejado en un aumento de peso:
- Gouden Carolus Classic: 77 kilocalorías por cada 100 mililitros
- Delirium Nocturnum Huyghe: 59 kilocalorías por cada 100 mililitros
- Osadía: 58 kilocalorías por cada 100 mililitros
- Matilda: 58 kilocalorías por cada 100 mililitros
- Maredsous: 58 kilocalorías por cada 100 mililitros