Todos los alimentos procesados regularmente no son lo más apropiado para mantener una buena salud, más si se abusa de su consumo. Uno de los aderezos más consumido es sin duda la mayonesa, por lo que aquí te decimos cuál es la más saludable, Según Profeco.
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Para determinar qué tato daño podría hacer al organismo, la dependencia comparó 80 marcas que se venden en México y que a su vez tienen impreso el sello de exceso de sodio. Por medio de un análisis de laboratorio llegó a la siguiente conclusión.
La mayonesa más saludable, o menos dañina según Profeco
De las marcas comparadas resultó que Heinz sería la más saludable o al menos la que tiene menor cantidad de sodio al contar con 5mm mg por cada 100 gramos, a esta le sigue McCormick y por último La Costeña.
¿Cuál es la mayonesa menos saludable?
Según Profeco, estos son los resultados que arrojan tres de las marcas más populares de mayonesa, por ende la marca menos saludable respecto a la cantidad de socio, sería La Costeña.
La Costeña
Sodio por envase: mil 455 mg
Sodio por 100 g: 766 mg
Sodio por 15 g: 115 mg
McCormick
Sodio por envase: mil 754 mg
Sodio por 100 g: 616 mg
Sodio por 15 g: 92 mg
Hieinz
Sodio por envase: 2 mil 335 mg
Sodio por 100 g: 599 mg
Sodio por 15 g: 90 mg
Ahora que te prepares tu torta, ensalada o elote con queso, toma en cuenta cuál es la mayonesa más saludable, según Profeco; también tienes la opción de preparar tu propia mayonesa de una manera más natural y saludable; aquí te compartimos un video para que la elabores.