Sabías qué, el colágeno es una proteína que naturalmente produce el cuerpo, pero la producción de este disminuye a partir de las 30 años lo cual se ve reflejado con signos de envejecimiento, apareciendo arrugas, problemas de articulación y líneas de expresión.
Y en la mujeres, los 50 años es una edad importante pues en ella se presentan cambios químicos y hormonales, por lo cual a continuación te daremos a conocer cual es el mejor colágeno que se puede utilizar y todo lo necesario que debes de saber sobre la propiedades de dicha sustancia.
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¿Qué hace el colágeno?
El colágeno es de gran ayuda para rejuvenecer el cuerpo y eliminar las arrugas de manera natural, mejorando el estado de la salud en la persona.
¿Cuáles son sus beneficios?
Según el portal Healthline, el colágeno tiene un sinfín de propiedades que te benefician en:
- Elimina el dolor de las articulaciones
- Incrementa la elasticidad de la piel
- Disminuye la pérdida ósea y evita enfermedades como la osteoporosis
- Mejora el aspecto de la piel
- Evita enfermedades crónicas cardiovasculares.
- Aumentar la masa muscular
¿Qué colágeno es el ideal para las mujeres de 50 años?
Colágeno hidrolizado
Este es uno de los mas populares, dado a su forma natural para cuidar el cuerpo, según el portal Semana se recomienda consumir el colágeno hidrolizado dado a que trata esta proteína de manera líquida lo cual hace que la forma de absorberse en el cuerpo sea más rápida.
Colágeno marino
Una buena opción para conseguir colágeno es por medio de ciertos alimentos como el pollo y el cerdo, pero según el portal Semana asegura que el colágeno marino tiene mayor impacto y es más efectivo, dado que es el mas parecido al que produce nuestro cuerpo, el cual ayuda a los tendones, huesos y la piel.
Por lo cual si deseas aprovechar los beneficios del colágeno para mejorar tu salud el marino o el hidrolizado son las mejores opciones dado a sus resultados.