Si tienes gripe, catarro o resfriado común no salgas, quédate en tu casa para evitar contagiar o que tu problema respiratorio se complique. Marca al 01 -800-719-8788 y al 719-28 20 Línea COVID- 19, en la que te dirán lo que debes de hacer.
Otras de las recomendaciones que da la Secretaría de Salud es no automedicarse, ya que esto puede enmascarar los síntomas y complicar el problema respiratorio.
“Aquí lo que estamos pidiéndoles es que si tienen un resfriado común, no vayan a consulta, quédense en casa, o bien acudir a consulta, pero con las medidas necesarias, con cubre bocas y respetando el metro de distancia entre una persona u otra, aunque lo ideal es hablar a la Línea COVID-19”, expresó Oscar Gerardo González Arrambide, jefe de la Jurisdicción Sanitaria.
Fortalecer el lavado de manos, usar alcohol gel al 70 por ciento, así como el estornudo y tosido “de etiqueta”.
Dijo que es importante acatar las medidas indicadas por las autoridades del Sector Salud, mantener la calma y ocupar el tiempo en actividades relajantes y divertidas dentro de casa, son algunas de las recomendaciones de la Jornada Nacional de Sana Distancia, que incluye la protección y cuidado de las personas mayores.
Destacó que, al estar en casa por aislamiento ante la pandemia, se estará más expuesto al estrés, por tanto, es imprescindible aprender a manejarlo a través de actividades de relajación y hábitos saludables física y mentalmente.
Explicó que las principales medidas en materia de prevención del COVID-19, también deben llevarse a cabo en casa, como son el lavado frecuente de manos o el uso de alcohol gel al 70 por ciento, el aseo diario del hogar y desinfección de las superficies de uso común.