Las redes sociales han impulsado múltiples tendencias relacionadas con el bienestar y la salud, pero no todas cuentan con respaldo científico. Una de las más polémicas es la práctica de los enemas de café, promovida en plataformas como TikTok como un supuesto método para “desintoxicar” el cuerpo y mejorar la salud intestinal.
Sin embargo, especialistas alertan que esta práctica puede provocar graves complicaciones médicas, desde quemaduras internas hasta perforaciones intestinales potencialmente mortales.
¿Qué es un enema de café?
Un enema consiste en introducir líquido por vía rectal hacia el intestino grueso. Médicamente, suele utilizarse para aliviar el estreñimiento o preparar estudios clínicos como colonoscopias.
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En el caso del enema de café, algunas terapias alternativas aseguran que ayuda a limpiar el hígado y eliminar toxinas del organismo. Debido a ello, influencers y usuarios de redes sociales han difundido tutoriales y testimonios sobre sus supuestos beneficios.
Especialistas en salud digestiva advierten que no existe evidencia científica sólida que demuestre que el café administrado por vía rectal desintoxique el cuerpo. El médico cirujano Patricio Ochoa explicó que órganos como el hígado y los riñones ya realizan naturalmente la función de eliminar toxinas, sin necesidad de procedimientos invasivos o peligrosos.
Los riesgos pueden ser graves
Los expertos advierten que los enemas de café pueden causar desequilibrios en los electrolitos, deshidratación, colitis, infecciones y quemaduras internas. En casos más severos, una mala aplicación podría derivar en perforaciones intestinales, una emergencia médica que puede poner en riesgo la vida de la persona.
Además, realizar estos procedimientos sin supervisión médica aumenta considerablemente el peligro de complicaciones. De acuerdo con especialistas, los enemas médicos se utilizan únicamente bajo indicación profesional y existen distintos tipos según su finalidad.
Los evacuantes ayudan a combatir el estreñimiento; los de retención se emplean en estudios diagnósticos con sulfato de bario; y los salinos o jabonosos suelen utilizarse para limpiar el colon antes de una colonoscopia. Por ello, médicos recomiendan evitar prácticas virales sin respaldo científico y consultar siempre a profesionales de la salud antes de intentar procedimientos invasivos en casa.