El uso de Vicks VapoRub en los glúteos para hacerlos crecer se ha convertido en un efecto viral en plataformas digitales como TikTok, donde miles de usuarios aseguran que replican la práctica.
De acuerdo con información sobre su composición, el VapoRub contiene mentol, alcanfor y eucalipto. Estos ingredientes están diseñados para aliviar molestias respiratorias, como congestión nasal o tos, además de reducir dolores musculares leves cuando se aplica en el pecho o la garganta.
¿Funciona el Vicks VapoRub para aumentar glúteos?
¿El Vicks frotado en los glúteos sirve para que crezcan? Sin duda, gracias al poder mediático de las redes sociales ha ganado popularidad, pero la respuesta es clara: no funciona.
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Este ungüento, no tiene propiedades que favorezcan el aumento de volumen en esa zona del cuerpo. A pesar de su difusión, el método carece de respaldo científico y se basa en percepciones erróneas.
No existe en su fórmula ningún componente que estimule el crecimiento muscular, incremente grasa localizada o active procesos hormonales relacionados con el aumento de tamaño en la parte trasera.
El fenómeno viral ha generado confusión entre usuarios, principalmente por las sensaciones que provoca el producto. El mentol produce un efecto de frío-calor que puede dar la impresión de que la zona “está reaccionando”.
Masajes en la parte trasera tiene mejores resultados
Esta sensación, descrita por algunas personas como ardor o calor, suele interpretarse como una señal de que el producto está teniendo algún efecto más allá de lo superficial, lo cual es incorrecto.
Además, la aplicación del ungüento generalmente se acompaña de masajes. Este proceso puede mejorar momentáneamente la circulación sanguínea en la zona, lo que genera una ligera hinchazón temporal.
Sin embargo, este efecto no se traduce en crecimiento muscular ni en un aumento permanente del volumen. Es decir, cualquier cambio visible es pasajero y desaparece al poco tiempo.
Efecto placebo del ungüento en los glúteos
En este punto, especialistas coinciden en que la idea de que su aplicacióm hace crecer los glúteos es un mito sin fundamento. Los resultados que algunos videos muestran en redes sociales suelen estar relacionados con factores como iluminación, ángulos de cámara, uso de filtros o incluso cambios simultáneos en la rutina de ejercicio y alimentación de quienes aparecen en ellos.
También se menciona el efecto placebo, donde las personas perciben mejoras sin que exista un cambio real.
¿Cuáles métodos son más efectivos para que crezcan los glúteos?
Frente a esta desinformación, existen métodos comprobados para aumentar el tamaño de los glúteos. El entrenamiento de fuerza es considerado el más efectivo.
Ejercicios como sentadillas, peso muerto, hip thrusts y patadas de glúteo permiten desarrollar masa muscular de forma natural. Estas rutinas, realizadas de manera constante, sí generan cambios visibles y duraderos.
Otro factor importante es la alimentación. Mantener un superávit calórico, es decir, consumir más calorías de las que se gastan, junto con una ingesta adecuada de proteínas, favorece el crecimiento muscular. Sin estos elementos, el desarrollo físico es limitado, independientemente de cualquier producto externo que se utilice.
Para quienes buscan resultados más rápidos o específicos, también existen procedimientos estéticos como la lipotransferencia, los implantes o la aplicación de ácido hialurónico. No obstante, estos deben realizarse únicamente con médicos certificados y en entornos adecuados, evitando prácticas caseras que puedan poner en riesgo la salud.
De esta manera, aplicar Vicks VapoRub en los glúteos no produce ningún aumento permanente en su tamaño. Su uso en esa zona solo generará olor a mentol y, en caso de abuso, posibles irritaciones en la piel. La evidencia señala que las únicas formas efectivas de lograr cambios reales son el ejercicio, la alimentación adecuada y, en su caso, procedimientos médicos seguros.